親愛的朋友們：

時(shí)光流轉(zhuǎn)，節(jié)氣更迭。不知不覺間，8月23日（本周六），我們將迎來二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣——處暑。

“處”，意為“止”、“去”。處暑，即是“出暑”，標(biāo)志著炎熱暑天的正式謝幕，天地間那股灼人的暑氣將逐漸收斂、消散。雖然“秋老虎”的余威可能尚在，但空氣中已悄然醞釀起一絲不易察覺的清涼與爽朗。

愿你處暑開懷

這不僅是一個(gè)氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是身心轉(zhuǎn)換的契機(jī)。我們想在這時(shí)節(jié)，與您分享一份特別的關(guān)懷：
1、致謝炎夏的堅(jiān)韌： 過去的盛夏，我們共同經(jīng)歷了烈日的炙烤與悶熱的考驗(yàn)。無論您是在戶外奔波勞碌，還是在室內(nèi)揮汗如雨，那份堅(jiān)持與努力都值得深深致敬。處暑，是向那個(gè)不畏酷暑、依然前行的自己，道一聲：“辛苦了，你真的很棒！”

2、擁抱漸生的秋涼： 請(qǐng)留意早晚那拂過肌膚的微風(fēng)，感受那份漸漸舒爽的涼意。這是自然贈(zèng)予我們的溫柔撫慰。溫馨提示： 季節(jié)交替之際，溫差增大，請(qǐng)記得適時(shí)添衣，尤其是老人與孩童，更要細(xì)心呵護(hù)，避免著涼感冒。夜間睡眠，也可告別空調(diào)的強(qiáng)力冷風(fēng)，享受自然風(fēng)的輕撫了。

3、滋養(yǎng)身心的時(shí)節(jié)： “處暑”諧音“除暑”，民間有“處暑吃鴨”等習(xí)俗。此時(shí)飲食宜 “潤(rùn)” 忌 “燥” 。可多選擇一些滋陰潤(rùn)燥的食物，如梨、百合、銀耳、蓮藕、芝麻、蜂蜜等。溫?zé)岬闹鄿彩菍?duì)疲憊脾胃的溫柔滋養(yǎng)。一杯清茶，一本好書，讓身心在秋意漸濃中沉淀下來。

4、沉淀與收獲的序章： 暑氣消散，天地漸趨清明。這也像極了我們的人生狀態(tài)——經(jīng)歷夏日的熱烈與奔放后，步入一個(gè)更適合思考、沉淀與收獲的季節(jié)。不妨放慢些腳步，梳理過往，規(guī)劃未來。那些在春天播種、夏天耕耘的努力，正等待著在接下來的金秋結(jié)出果實(shí)。

處暑，是告別，亦是啟程

處暑提醒著我們：
告別盛夏的浮躁與喧囂，擁抱秋日的寧?kù)o與從容。

告別過度消耗的疲憊，開啟滋養(yǎng)身心的旅程。

告別純粹的向外奔忙，轉(zhuǎn)向內(nèi)心的沉淀與思考。

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在此處暑節(jié)氣，衷心祈愿每一位朋友：

心靜： 在漸涼的秋意中，尋得內(nèi)心的安寧與平和。

身安： 健康順?biāo)欤踩欢冗^季節(jié)轉(zhuǎn)換。

意適： 生活舒心，工作順意。

愿這份來自節(jié)氣的自然提醒，化作我們彼此間溫暖的關(guān)懷。無論您身處何方，忙碌幾何，都請(qǐng)記得照顧好自己。

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